Teamcoaching:
Gesund arbeiten - gesund bleiben!
Raus aus dem Dauerlauf, rein in neue Kraft.
Gesundheit entsteht nicht erst, wenn nichts mehr geht. Sie entsteht dort, wo Menschen lernen, gut mit sich umzugehen – im Arbeitsalltag genauso wie darüber hinaus. In diesem Kurs richten wir den Blick bewusst auf Resilienz, Selbstwirksamkeit und einen gesunden Umgang mit Belastungen.
Gesundheit braucht Aufmerksamkeit.
Unsere Formate verbinden praktische Gesundheitsimpulse mit erlebbarer Achtsamkeit und Naturerfahrung. Sie schaffen Ausgleich zur täglichen Hektik, fördern Regeneration und helfen dabei, neue Kraft zu sammeln – ohne Leistungsdruck, aber mit nachhaltiger Wirkung. Ob als Baustein im Betrieblichen Gesundheitsmanagement oder als eigenständiges Gesundheitsformat: Dieser Kurs unterstützt Mitarbeitende und Führungskräfte dabei, wieder besser in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Für mehr Gelassenheit, Klarheit und Stabilität im Berufsalltag. Individuell, alltagstauglich und wirksam.
Gerne gestalten wir dafür ein individuelles Programm, das genau zu euch passt.
Gesundheit ist kein Nebenprojekt, sondern Basis für Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit. In diesem Kurs stärken wir persönliche Gesundheitskompetenz, Resilienz und Selbstfürsorge. Naturerleben, Achtsamkeit und praxisnahe Impulse helfen, Stress abzubauen, innere Balance zu finden und Energie für den Arbeitsalltag zu schöpfen.
Die Inhalte werden individuell auf euer Team abgestimmt und können Indoor, Outdoor oder kombiniert stattfinden:
- Self-Coaching: Techniken zur Stärkung von Resilienz und Selbstfürsorge
- Selbstführung & Achtsamkeit: Inneres Gleichgewicht entwickeln
- Umgang mit Stress & Belastung: Praktische Strategien für den Arbeitsalltag
- Waldzeit & Naturimpulse: Ruhe, Konzentration und Inspiration
- Gruppen- & Partnerübungen: Zusammenarbeit, Wertschätzung und Austausch
- Indian Balance® (uraltes Heilyoga): Körper und Geist harmonisieren
- Bewegte Meditation: Regeneration und Reflexion
- Aktiv-Vorträge: Impulse zu Resilienz, Selbstführung und Gesundheitskompetenz
- Kneippen: Vitalisierende Impulse (wetterabhängig)
- Hängematten-Auszeit: Kopf aus, Natur an (wetterabhängig)
- Verbesserung von Resilienz und innerer Balance
- Praktische Strategien für gesunde Routinen im Arbeitsalltag
- Mehr Klarheit im Umgang mit Belastungen
- Förderung von Achtsamkeit und Wohlbefinden
- Ganzheitliche Gesundheit durch achtsamen Umgang mit sich selbst erlernen
- Eigene Resilienz entdecken und stärken
- Teams und Mitarbeitende aus Unternehmen und Organisationen
- Erwachsene ab 18 Jahren
- Für alle Konditionstypen geeignet
- Inhouse in eurem Unternehmen (Deutschland, Österreich, Schweiz)
- Kursorte im Thüringer Wald (Hotel-Kooperationen)
- Dauer: 3 bis 8 Stunden
- Gruppengröße: bis 15 Personen (größere Gruppen auf Anfrage)
- Alle weiteren Informationen findest du in unserer Checkliste
Die qualifizierten Coaches verfügen über fundierte Erfahrung in Resilienztraining, Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), Natur- und Achtsamkeitsarbeit sowie Gesundheitsförderung und setzen diese praxisnah in allen Formaten um.
Mit Qualifikationen als Life-Coach & Speaker, Dozent, Kneipp-Gesundheitsreferent, Indian Balance® Instructor (Heilyoga) sowie Kursleiter für indigenes Waldbaden entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der Menschen stärkt, Teams nachhaltig begleitet und Gesundheitskompetenz fördert.
Teams
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Kursnummer: TEVG
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Teamevent
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3h - 8h
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Teams
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