Kneipp-Waldbad-Challenge für Jugendliche
Ob Leistungsdruck, zu hohe Ansprüche oder Konflikte im Familien- und Freundeskreis: Immer mehr Schüler leiden unter Stress. Umso wichtiger, dass Jugendliche den Anforderungen des Alltags auch mal „Tschüss“ sagen können. Unser Kneipp-Waldbad ist dafür ideal geeignet. Hier sind Konkurrenzdenken, Dresscode oder Fitness-Tracker tabu. Dafür gibt es viel Raum zum Chillen und für neue Erfahrungen mit Gleichaltrigen – abseits des Handy-Universums.
Hilfen bei Schulstress, Mobbing oder Konflikten im Elternhaus
Die Waldbad-Challenge ist aber noch mehr: eine super Gelegenheit, um mithilfe der Lehre von Kneipp etwas für seine Gesundheit zu tun. Die fünf Kneipp-Elemente lassen sich dabei ohne viel Aufwand in den Alltag integrieren und sind von unschätzbarem Wert – etwa bei Schulstress, Schwierigkeiten mit den Eltern, Freunden oder bei Mobbing.
- Verschiedene Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen mit allen 5 Sinnen
- Auswahl verschiedener Übungen nach der Kneippschen Gesundheitslehre (u.a. Wasseranwendungen, Heilpflanzen, Lebensordnung, Ernährung, Bewegung)
- Spannende Natur- und Waldspiele sowie Outdooraktivitäten
- Unterschiedliche Fortbewegungsarten im Wald (u.a. Barfußlaufen)
- Einführung in Meditationstechniken – speziell für Jugendliche
- WaldArt – kreatives Gestalten unter Bäumen
- Bewusste Solo-Auszeit für mehr Wohlbefinden im Alltag
- Steigerung des eigenen Selbstwertgefühls
- Unterstützung bei der Sinnsuche und der eigenen Identität
- Bessere Kontrolle von Emotionen
- Freude am gemeinsamen Üben in der Gruppe
- Verbesserung von Konzentration und Motorik
- Stärkung des Immunsystems
- Digital Detox: Kein Netz, dafür viel Ruhe und frische Luft
- Bewusste Auszeit für mehr Wohlbefinden im Alltag
- Entwicklung einer positiven Einstellung zur Natur und zum Naturschutz
- Jugendliche im Alter zwischen 14 und 17 Jahren
- Schulklassen, Jugendgruppen und Sportteams
- Wichtig: Der Kurs findet ohne Begleitung der Eltern statt. Ausnahmen sind Betreuer, Lehrer & Hortner bei Klassen, Jugend- oder Sportgruppen.
- Verschiedene Kursorte im Thüringer Wald
- Weitere Kursorte nach Absprache
- Gruppengröße: max. 10 Jugendliche
- Altersgruppe: 14 bis 17 Jahre (Real-und Förderschule, Gymnasium)
- Kursdauer: 2 Stunden
- keine besondere Kondition erforderlich
- alle weiteren Informationen findest du in unserer Checkliste
- Individuelle Kurs- und Gruppenanfragen möglich!
(ab 6 Personen mit 10% Gruppenrabatt)
Kneipp-Waldbad für Jugendliche
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Kursnummer: KWB1417
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Kneipp-Waldbad für Jugendliche
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2h
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Jugendliche (14 bis 17 Jahre)
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