Leben atmen, Stress vorbeugen: Indigenes Waldbaden
Friedliche Stille. Würzige Waldluft. Bedächtiges Gehen. Den Blick in die Weite gerichtet. Und immer wieder Eintauchen in die Wohlfühloase Wald. Erlebe bei diesem Kurs nicht nur die heilende Kraft des Waldbadens. Sondern entdecke für dich auch das uralte indianische Heilyoga Indian Balance®, was wir mit dir draußen praktizieren wollen.
Digital Detox mit Wellnessfaktor
Mit Hilfe unterstützender Achtsamkeits-, Atem- und Heilübungen sowie Meditationen lädst du im Grünen deine Akkus wieder neu auf. Du wirst gelassener und besser mit Stress fertig. Dein Körper kann entgiften und deine Immunabwehr wird angekurbelt. Lass den Alltag für eine Weile hinter dir – diese digitale Auszeit vom Alltag wird dir und deiner Seele guttun.
- Native Bewegungen und indigene Chakrentechniken
- Organbezogene indigene Heilübungen, Heillaute & Atemtechniken
- Heilkräfte des Waldes und seine Wirkung auf Körper & Geist
- Indigene Naturkunst
- Meditative Bewegungen (z.B. Gehmeditation)
- Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen mit allen 5 Sinnen
- Verständnis zur Naturverbundenheit indigener Völker
- Entgiftung des Körpers durch Aktivierung der Energiebahnen
- Ganzheitliches Wohlbefinden: Tiefe Öffnung aller 5 Sinne
- Verbesserte Gesundheit: Stärkung des Immunsystems
- Naturverbundenheit: tieferes Verständnis der Verbindung zur Natur
- Körperliche Fitness: Verbesserung der Körperbalance & neue Lebenskraft
- Stressreduktion: Mehr innere Ausgeglichenheit
- Gesteigertes Wohlbefinden: Aktivierung der Körperentgiftung
- Erwachsene ab 18 Jahren
- Der Kurs richtet sich vor allem an Menschen, die Interesse an der
Förderung von Wohlbefinden und innerer Ausgeglichenheit haben. - Geeignet für Personen jeden Alters und Fitnesslevels
- Verschiedene Kursorte im Thüringer Wald
- Weitere Kursorte nach Absprache
- Gruppengröße: max. 12 Personen
- Kursdauer: 3 Stunden
- keine besondere Kondition erforderlich
- alle weiteren Informationen findest du in unserer Checkliste
- Individuelle Kurs- und Gruppenanfragen möglich!
(ab 6 Personen mit 10 % Gruppenrabatt)
Indigenes Waldbaden
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Kursnummer: IBWB
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Indigenes Waldbaden
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3 h
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Erwachsene
Verfügbare Termine
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