Indian Balance® für Tatonka-Teens
(14-17 Jahre)

„Den Körper bewegen, während die Seele ausruht!“ – so die Philosophie von Indian Balance®. Das uralte Heilyoga verbindet indianischen Spirit mit moderner Bewegung. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern ums Wohlfühlen, Spüren, Entschleunigen, Freude haben – kurz: Entdeckungsreisen durch den eigenen Körper.

Sanfte Fitness für gute Laune
Der Kurs bietet jungen Menschen eine einzigartige Möglichkeit, ihre Fitness und mentale Stärke zu fördern. Mit gezielten Übungen arbeiten wir an der Verbesserung der körperlichen Kraft, Flexibilität und Koordination. Außerdem hilft der Mix aus indianischer Musik und Gleichgewichtstraining sich auszupowern, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken – inklusive Raum für Austausch in der Gruppe.

  • Vermittlung von fundiertem Heilwissen indianischer Völker
  • Native Bewegungen und Chakrentechniken
  • Organbezogene indigene Heilübungen, Heillaute & Atemtechniken
  • Meditative Bewegungen 
  • Begleitung der Übungen mit indianischer Klangwelt
  • Entgiftung des Körpers durch Aktivierung von Energiebahnen
  • Stabilitäts- und Gleichgewichtstraining
  • Rituale in Gruppen
  • Einzel- und Partnerübungen
  • Ganzheitliches Wohlbefinden
  • Lösung von Blockaden und Tiefenentspannung der Seele
  • Konzentration des Geistes auf das Hier und Jetzt
  • Verbesserte Selbstwahrnehmung
  • Stärkung des „Selbst-Bewusst-Seins“
  • Aktivierung von Körperentgiftungsprozessen
  • Verbesserung von Motorik & Koordination
  • Raum für Austausch innerhalb der Gruppe
  • Jugendliche im Alter zwischen 14 und 17 Jahren
  • Schulklassen, Jugendgruppen und Sportteams
  • Verschiedene Kursorte im Thüringer Wald
  • Weitere Kursorte nach Absprache
  • Max. 6-12 Jugendliche
  • Kursdauer: 1 Stunde
  • keine besondere Kondition erforderlich
  • alle weiteren Informationen findest du in unserer Checkliste
  • Individuelle Kurs- und Gruppenanfragen möglich!
    (ab 6 Personen mit 10 % Gruppenrabatt)

Indian Balance®
Tatonka-Teens

20€ pro Person
  • Kursnummer: IBT1417
  • Indian Balance®
  • 1 h
  • Jugendliche (14 bis 17 Jahre)
NEU

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    • Ab 25 € Gutscheinwert möglich!
    • Für jeden Kurs einlösbar.
    • Sofort verfügbar per ausdruckbarer PDF.
    • Alternativ den hochwertigen Gutschein kostenlos per Post.
    • Gültig für 2 Jahre & übertragbar.