Entdecke deine Kraftquellen: Resilienztraining für Kids & Teens
Stark wie ein Baum sein, der selbst bei heftigem Gegenwind standhaft bleibt – wer wünscht sich das nicht? In dieser Mini-Auszeit lernen Kids & Teens von 5 bis 17 Jahren, wie sie ihren Resilienzpool im Alltag immer wieder auffüllen können – und das von Kopf bis Fuß oder von den Wurzeln bis zur Baumkrone.
Mein Resilienzbaum schlägt Wurzeln
Wir arbeiten mit dem Konzept des Resilienzbaums und bringen mit viel Abenteuer, Bewegung und Spaß Heranwachsende in Kontakt mit ihren inneren Ressourcen. Mehr noch bieten wir einen spielerischen und wertschätzenden Erfahrungsraum in der Natur, um Selbstvertrauen, Naturverbundenheit, soziale Kompetenzen, neue Sichtweisen und Strategien der kreativen Problembewältigung zu stärken.
- Präsentation des Konzeptes vom Resilienzbaum mit seinen Resilienzwurzeln
- Altersgerechte Sinnes- und Wahrnehmungsübungen in der Natur
- Übungen zur Stressbewältigung und für tiefes Durchatmen
- Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken zur Förderung der Resilienz
- Zielgruppengerechte Meditationen mit Fantasie- und Naturgeschichten
- Bewegte Einheiten in der Natur – indianisches Heilyoga für Kids & Teens
- Festigung der inneren Widerstandskraft und des „seelischen Immunsystems“
- Reaktivierung und Stärkung altbekannter Fähigkeiten und Fertigkeiten
- Entfaltung verborgener Potenziale und Qualitäten
- Abbau von Stress und Ängsten
- Aufbau von Mut und Zuversicht für herausfordernde Situationen
- Erfahrung der gesundheitsfördernden Wirkung des Waldes
- Kinder, Schüler und Jugendliche im Alter von 5 bis 17 Jahren
- Schulklassen jeder Schulform, Jugendgruppen und Sportteams
- Wichtig: Bei der Zusammenstellung der Gruppen wird darauf geachtet,
dass die Teilnehmenden altersmäßig gut zusammenpassen.
- Verschiedene Kursorte im Thüringer Wald
- Weitere Kursorte nach Absprache
- Gruppengröße: max. 6 Kinder und Jugendliche
- Auch als Einzel-, Gruppen- oder Geschwister-Coaching
- Kursdauer: 2 Stunden
- keine besondere Kondition erforderlich
- alle weiteren Informationen findest du in unserer Checkliste
- Individuelle Kurs- und Gruppenanfragen möglich!
Resilienztraining für Kids & Teens
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Kursnummer: KWB1417
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Resilienztraining
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2h
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Kinder und Jugendliche (5 bis 17 Jahre)
Verfügbare Termine
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